"Balance-Koordination-Mobility"
Große Resonanz auf Fortbildungsangebot
Am 15. März fand in Bad Nauheim Steinfurth, veranstaltet vom Sportkreis Wetterau e.V., eine Fortbildung mit dem Thema „Balance-Koordination-Mobility“ für Übungsleiter im Gesundheitssport statt. Die Veranstaltung war schnell ausgebucht. Dies lag sicher auch an unserer Referentin Annett Suchla-van Dortmont, die mit ihrer langjährigen Erfahrung in verschiedenen sportlichen Themenbereichen als Referentin beim Landessportbund Hessen bekannt ist. Auch ist der Bedarf an Fortbildungen für ÜL nach wie vor groß.
Die Balance und Koordination sind wichtige Bereiche, die die Gesundheit unterstützen und alltägliche Bewegungen erleichtern, vor allem im Alter. Dies beugt Stürze vor und die Übungen zur Koordination halten geistig fit und erneuern die Synapsenbildung im Gehirn. Mit Mobility wird der gesamte Körper in seiner Beweglichkeit trainiert und die Faszien von Verklebungen befreit.
Der Workshop begann mit einer Theorieeinheit, die in verschiedenen Übungen mündete. Der Workshop vermittelte umsetzbare Übungen mit vielen Alternativen, so dass sich jede Altersgruppe gut aufgehoben fühlte. Es wurde mit und ohne Zusatzgeräte wie z.B. Seil, Tennisball und Faszienrolle gearbeitet. Annett Suchla-van-Dortmont führte die TeilnehmerInnen mit ihrer fachkundigen und humorvollen Art durch ein abwechslungsreiches und interessantes Kursprogramm. Das Feedback am Ende bestätigte, dass es eine gute und interessante Fortbildung war und sich die TeilnehmerInnen weitere Fortbildungen wünschen.
Die nächste Fortbildung im Gesundheitsbereich des Sportkreis Wetterau ist der MUMM-Aktivtag (Maßvoll und motiviert mitmachen) am 25.10.25. in Florstadt. Näheres zu gegebener Zeit auf der Homepage www.sportkreis-wetterau.de. Dort finden Sie auch alle Informationen zu den Aktionen der Vereine und des Sportkreis Wetterau e.V. während des Hessentages vom 13. Juni bis 22. Juni 25 in Bad Vilbel.
Tanja Rauch
17.03.25